Gabriele Ruggiero personal trainer
Gabriele Ruggiero personal trainer
Contatti
Email: info@gabrieleruggieropt.com
Tel: 3913541800
Gabriele Ruggiero personal trainer
CHI SONO
Il mio Background e cosa ti posso offrire
La mia passione per lo sport e l'attività fisica mi accompagna fin da piccolo. Ho praticato diversi sport, da quelli di combattimento come il judo e la thai boxe, ma anche nuoto, atletica e basket, fino a quando ho scoperto il mio grande amore, il rugby. Fin da subito ho affiancato l'allenamento in palestra al lavoro in campo per migliorare le mie performance.
Questa passione mi ha portato a conseguire una laurea triennale in Scienze Motorie e a iscrivermi successivamente ad una seconda laurea in Fisioterapia.
Cosa posso offrirti?
Grazie ai miei studi e alla mia esperienza diretta sul campo sono in grado di darti il massimo supporto in tutti gli aspetti dell'allenamento.
Attraverso una chiamata conoscitiva iniziale capiremo insieme le tue esigenze e le tue caratteristiche fisiche, il tempo e i mezzi a tua disposizione e i tuoi obbiettivi. Durante il periodo in cui lavoreremo insieme elaborerò un programma di allenamento strutturato e personalizzato volto a trarre il massimo vantaggio e i massimi risultati, un supporto 24/7 e consigli alimentari e su un'eventuale integrazione. Potrai fare affidamento su di me per qualsiasi dubbio o domanda, chiarimento sull'esecuzione degli esercizi e l'organizzazione dell'allenamento e verificherò la tua esecuzione tramite video.
IL PERCORSO
STEP BY STEP
STEP 1.
Chiamata conoscitiva in cui capiremo i tuoi obbiettivi, cosa vuoi raggiungere con questo percorso e le tue disponibilità.
STEP 2.
Sviluppo una scheda personalizzata adatta ai tuoi obbiettivi ed esigenze e te la spiego passo passo.
STEP 3.
Feedback ogni settimana sulla tua forma fisica, sulla tua tecnica e le tue sensazioni. Eventuali miglioramenti della scheda.
COSA ASPETTI?
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